Tu Salud

Realízate una mamografía: La detección temprana salva vidas

EquipoConnect — Fri, 27 Feb 2026 22:43:00 GMT

La detección temprana del cáncer de mama es la mejor manera de prevenir muertes por esta enfermedad. Realizar exámenes en forma regular es la mejor manera de detectar a tiempo el cáncer de mama. Aproximadamente 1 de cada ...(read more)

¿Crees que podrías estar deprimido? Una evaluación puede ayudarte

EquipoConnect — Fri, 27 Feb 2026 20:47:00 GMT

Si te sientes triste durante semanas o más tiempo y esto te impide realizar tus actividades normales y cotidianas, podrías estar deprimido. No tienes que normalizar sentirte así. Hay medidas que puedes tomar para ayudarte. &iques...(read more)

Ayuda a superar el trastorno por consumo de opioides con la farmacoterapia con apoyo

EquipoConnect — Fri, 27 Feb 2026 20:07:00 GMT

El trastorno por consumo de opioides (OUD, en inglés) es una crisis de salud actual en los Estados Unidos que puede afectar a cualquier persona, independientemente de la raza, el nivel económico o el sexo. Se estima que 6.1 millones de ...(read more)

¿Por qué no puedes dormir?

EquipoConnect — Wed, 25 Feb 2026 10:31:00 GMT

¿Te sientes más cansado de lo habitual? Sabes que no disfrutaste de una buena noche de sueño. ¿Pero qué te impide dormir? Resulta que existen muchos obstáculos potenciales para conciliar el sueño y man...(read more)

Mantén a tu hijo saludable con las consultas de rutina para el bienestar infantil

EquipoConnect — Mon, 09 Feb 2026 14:40:00 GMT

Los padres llevan sus hijos al médico cuando se enferman. Pero las consultas regulares de bienestar infantil con un pediatra u otro profesional médico son igualmente importantes. Completar los chequeos médicos y obtener las vacun...(read more)

Prevén la enfermedad de las encías para tener un corazón sano

EquipoConnect — Wed, 28 Jan 2026 16:06:57 GMT

¿Qué tienen en común tus encías y corazón? Los estudios demuestran que las personas con enfermedad de las encías tienen casi el doble de probabilidades de padecer enfermedades cardíacas. La enfermedad ...(read more)

Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

EquipoConnect — Wed, 21 Jan 2026 16:00:00 GMT

La inactividad física puede ser peligrosa para la salud porque aumenta la probabilidad de tener problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, 1 de cada 2 adultos y el 77 por ciento de los estudiantes de...(read more)

Muchos ataques cardíacos y derrames cerebrales se pueden prevenir

EquipoConnect — Wed, 21 Jan 2026 14:23:00 GMT

Las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales son la primera y la quinta causa de muerte respectivamente en los Estados Unidos, según U.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de Est...(read more)

El sentimiento de soledad entre los adolescentes: Cómo puedes ayudarlos

EquipoConnect — Tue, 20 Jan 2026 19:51:00 GMT

Los adolescentes suelen estar ocupados con la escuela, las actividades y los amigos. Pero también pueden sentirse solos y necesitar apoyo y ayuda para encontrar formas saludables de afrontarlo. La soledad puede afectar a los adolescentes y a p...(read more)

Estar organizado ayuda a aliviar el estrés

EquipoConnect — Tue, 20 Jan 2026 19:48:00 GMT

¿Estás estresado porque tu casa está desordenada, siempre llegas tarde, no comes bien y nunca duermes lo suficiente? Si te sientes identificado, probablemente podrías llevar una vida más organizada. Puede que piense...(read more)

Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

EquipoConnect — Thu, 15 Jan 2026 14:00:00 GMT

¿Crees que eres demasiado joven para preocuparte por la pérdida de audición? No lo eres. Por ejemplo, escuchar música a alto volumen, ir a eventos deportivos o trabajar en un entorno ruidoso pueden dañar tu audici&o...(read more)

Un simple paso para mejorar la salud: habla con tu médico

EquipoConnect — Mon, 12 Jan 2026 17:34:21 GMT

Si pudieras hacer solo una cosa para mejorar la salud, te interesaría hacerlo, ¿cierto? Especialmente si no te costara tiempo ni dinero extra. Pero, ¿qué es exactamente? Pues, hablar con tu médico. Tener una relaci&...(read more)

¿Es adecuada una dieta vegetariana o vegana para ti?

EquipoConnect — Fri, 09 Jan 2026 19:55:00 GMT

Si deseas vivir más tiempo y tener un menor riesgo de obesidad, enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, cáncer y otros problemas de salud graves, puede que sea el momento de cambiar tu dieta. Muchas personas eligen dietas basada...(read more)

Mantén los ojos de tus hijos sanos

EquipoConnect — Fri, 09 Jan 2026 15:34:00 GMT

El cuidado de los ojos es importante a todas las edades. Ayuda a que empiecen bien tus hijos protegiendo sus ojos y su vista. Examen de la vista para niños Los ojos de los niños están creciendo y cambiando rápidamente. El ...(read more)

Desarrolla la resiliencia para manejar el estrés y el cambio

EquipoConnect — Thu, 08 Jan 2026 17:38:06 GMT

Desarrollar la resiliencia mental puede ayudarte a manejar el estrés y los altibajos de la vida. Eso puede llevarte a tener una mejor salud mental y física en general y una mejor calidad de vida. La resiliencia mental es la capacidad de...(read more)