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¿Cuántas horas al día escuchas música? Si eres como yo, muchas. Tengo mis audífonos puestos en mis traslados en transporte público de la casa al trabajo y de regreso y cuando hago ejercicio.
Cuando leí el reporte de la Organización Mundial de la Salud que indica que escuchar un reproductor de música personal por más de UNA hora al día puede ocasionar pérdida permanente de la audición, ¡me asusté un poco!
La Organización Mundial de la Salud reporta que, aproximadamente 1100 millones de adolescentes y adultos jóvenes están en riesgo de perder la audición por escuchar sus teléfonos inteligentes y reproductores MP3 a un volumen alto, así como recurrir a centros sociales y eventos deportivos con niveles sonoros intensos.
Después de leer esto, claro que entré en pánico, como cualquier persona racional. ¿Será que por esto cuando hablo con alguien pido que repita lo que dijo?
¿Cómo reducir las probabilidades de perder la audición? Para tranquilizarme, pensé en lo que podría hacer para disminuir las probabilidades de perder la audición. Lo bueno es que la Organización Mundial de la Salud ofrece varias recomendaciones para adultos jóvenes.
¿Te zumbaron los oídos después de leer esto? Unos cuantos cambios pueden hacer la diferencia.
Habla con tu médico sobre cualquier inquietud sobre la audición. ¡Yo lo haré!