• Consumo indebido de sustancias: Señales y riesgos

    May 9, 2024
    Millones de personas beben demasiado o consumen fármacos de manera indebida, y muchos de ellos no reciben ayuda. Sin embargo, pedir ayuda es algo normal en la vida; y las personas nunca deberían sentir que tienen que lidiar con las cos...
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  • Cuida tu piel bajo el sol de verano

    May 9, 2024
    En mi niñez, muchas nunca usaron protector solar. No fue algo con lo que me educaron, en especial, porque era normal que la piel de mi papá se oscureciera un poco después de sus partidos de fútbol en el intenso ...
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  • Care for Your Skin in the Summer Sun

    Growing up, many of us skipped sunscreen. Decades ago, we weren't as savvy about the sun's dangers. It was normal to for my dad to turn a darker shade of brown after playing soccer games in the intense summer heat. I followed suit. I also tanned...
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  • Mantente seguro en el verano

    May 8, 2024
    Para muchas personas, el verano es la mejor época del año, ya que se realizan muchas actividades divertidas al aire libre. Pero el verano tiene sus propios desafíos cuando se trata de mantener saludable a tu familia. Por ejemplo,...
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  • Alimentación consciente para diabéticos

    May 6, 2024
    Aprender a ser más conscientes puede ayudarnos a pensar con calma en distintas situaciones. Para las personas con diabetes , el tomar conciencia de su alimentación puede incluso ayudarles a practicar un mejor cuidado personal. ¿Qu...
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  • Care for Your Mental Health Throughout Your Pregnancy

    Health care is important before, during and after pregnancy. And that means caring for your mind as well as your body. A healthy pregnancy starts before you’re even pregnant. You might need mental health support if you face issues getting...
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  • Una explicación de tus beneficios

    May 3, 2024
    Fuiste al médico y pagaste tu copago. ¿Cómo puedes saber si tu reclamación fue presentada y está finalizada? Sencillo. Vas a recibir una Explicación de beneficios (EOB, en inglés). La Explicaci&oacute...
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  • Compare Health Care Costs

    Many of us compare prices before we buy a product or service. It’s one of the best ways to be an informed consumer. But we might not think about comparing prices when it comes to our health care benefits. And that’s a missed opportunity ...
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  • Men’s Health: Do You Know the Signs of a Silent Heart Attack?

    Think you know what you’d feel like if you were having a heart attack? Think again. Silent heart attacks, known as a silent myocardial infarction (SMI), account for 45 percent of heart attacks. And they are more likely to strike men than women....
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  • Prescription or Over the Counter: Follow Directions to Stay Safe

    Medicine can help your health in many ways. From over-the-counter (OTC) medicines to prescription medicines that treat life-threatening conditions, medicine can have a major positive impact. But only if it’s taken — and taken correctly. O...
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  • 5 motivos por los que puede rechazarse una reclamación

    May 1, 2024
    Aunque no lo creas, existen cinco motivos que pueden hacer que un servicio médico no sea aprobado o que una reclamación no se pague. Estos se clasifican en estas cinco categorías: La reclamación tiene errores. El motivo d...
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  • A Hug Only Takes 10 Seconds, Yet the Benefits Last Forever

    April 29, 2024
    Fun fact about hugs: They don’t just give you a warm, fuzzy sense of well-being — they can also be good for your health. It’s true. Hugging for just 10 seconds can boost feel-good hormones like oxytocin. Often called the &ldq...
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  • Consejos para mitigar el dolor de espalda

    April 26, 2024
    Es posible que tengas dolor constante en la espalda. También puede que sientas un dolor punzante repentino que te paraliza. De cualquier manera, no quieres sentirte adolorido. El dolor de espalda se puede producir por accidentes, uso ex...
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  • Keep Back Pain from Being Such a Pain

    April 26, 2024
    You may have a dull ache in your back that just won’t go away. Or you may feel a sharp, sudden pain that stops you in your tracks. Either way, you want the pain to stop. Back pain can come from accidents, overuse and injuries like lifting some...
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  • Cómo utilizar tu tarjeta de asegurado digital

    April 26, 2024
    Un dispositivo que anteriormente solo se utilizaba para hacer llamadas ahora puede guardar de forma segura algunos de tus datos más importantes. Desde tu teléfono móvil, tienes a la mano fotos de tu familia y amigos, métod...
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