Results for Español
  • La terapia: lo que debes saber sobre cómo obtener atención para tu salud mental

    Si te sientes deprimido, ansioso o abrumado por tus problemas, no estás solo. Ya sea que se trate de problemas de salud, familiares o laborales, hay algo que puede ayudar: la psicoterapia. Puede sonar intimidante, pero en realidad se trata de .....
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  • Opciones seguras para controlar el dolor

    Existen muchas maneras de tratar el dolor para poder disfrutar de una mejor calidad de vida. Conocer las opciones te puede ayudar a mantenerte seguro mientras haces lo que más te importa. Los Centros para el Control y la Prevención de E...
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  • La primavera nos brinda más alternativas para hacer ejercicio

    Cuando llega la primavera pensamos en salir a pasear y en hacer un poco de ejercicio al aire libre. Pero, si tu entusiasmo declina al pensar en salir a correr o hacer otros ejercicios tradicionales, puedes explorar otras opciones. Encontrar una activ...
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  • Información importante sobre COVID-19

    La situación de COVID-19 cambia rápidamente. Para mantenerte al día con lo más reciente sobre COVID-19, visita la página especial que fue creada por los Centros para el Control y la Prevención de Enferm...
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  • ¿Hay alguna receta secreta para dormir bien?

    Es probable que en una biblioteca o librería puedas ver filas y filas de libros que afirmen tener la solución para dormir bien. A pesar de todas estas "soluciones" que se ofrecen, muchas personas no logran dormir lo suficiente. Tal vez ...
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  • ¡No rompas mi corazón!

    A menos que seas uno de los afortunados que no han sufrido durante una ruptura amorosa, se podría decir que nunca te han roto el corazón. Sin embargo, muchos de nosotros sí estamos muy familiarizados con ese sentimiento. &iquest...
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  • Protege al mundo de la enfermedad crónica renal

    Tus riñones son poderosas fábricas químicas que realizan muchas funciones importantes. Ubicados debajo de la cavidad torácica (las costillas), un riñón descansa a cada lado de la co...
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  • Conoce tus números para llevar una vida más saludable

    Si sufres de colesterol alto, puedes hacer cambios para reducirlo, prevenir problemas del corazón y prolongar tu vida. Por eso es importante colaborar con tu médico para crear y seguir un plan de tratamiento para mantener tus niveles de colesterol...
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  • Es hora para tomar tus medicamentos, ¿o no?

    Si ya llevas algún tiempo tomando medicamentos, podrías ni siquiera fijarte en las indicaciones cuando las surtes. Pero a medida que pasa el tiempo, podrías olvidar indicaciones importantes. Por ejemplo, la hora en que los ...
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  • Reduce tu riesgo de cáncer colorrectal

    Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la forma más eficaz para disminuir el riesgo de cáncer colorrectal es examinándose. Por lo general, las pruebas para detectar el cáncer colo...
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  • Por qué tu hijo necesita un médico

    Cuentas con un firme aliado que te ayudará a cuidar la salud de tu hijo. Se trata del prestador principal de servicios médicos de tu hijo. Un vínculo así ayuda a desarrollar una base sólida para la atención m...
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  • Qué hace mi corazón cuando practico ejercicios cardiovasculares

    Mi nombre es Stephanie, soy fanática de los ejercicios de cardio y me encanta la sensación de hacer latir a mi corazón sin importar lo que haga: correr, caminar, usar máquinas elípticas o montar en bicicleta. Pero l...
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  • Mantén tu corazón y tu cerebro en forma: Come más fibra

    No es un secreto que la fibra es la clave para mantenerte regular para ir al baño. Pero este es solo uno de los beneficios de la comida que recibió el título de “tener la mayor probabilidad de causarle una risa disimulada a un jovencito de escuela
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  • ¿Eres un nuevo asegurado? Tres pasos para empezar

    ¿Eres un nuevo asegurado? Para que el proceso de usar tu cobertura médica sea lo más fácil posible, aquí hay tres pasos para ayudarte a maximizar los beneficios cuando lo necesitas. Primer paso:...
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  • Una simple prueba podría salvarte la vida

    Se sabe que entre las cosas que hacemos por la salud, la prueba anual para el bienestar de la mujer no es la más agradable de ninguna. Muchas se mantienen con una firme indecisión, por un lado, posponiendo la prueba y, por otro, sabie...
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