Blue Cross and Blue Shield of Oklahoma

¡Conéctate!

Conéctate con nuestra comunidad para hacer preguntas y comentarios, valorar artículos y mas.

Most viewed blogs

EquipoConnect
- May 10, 2017
Cúbrete para prevenir el cáncer de piel

Lo último que cualquiera quiere escuchar del dermatólogo es: “puede ser melanoma”. Esta enfermedad está en aumento en todos los grupos etarios, y es la...
- 2348 Views
- 0 Comments
- 0 Likes
EquipoConnect
- August 28, 2017
Reduce la cantidad de sal en tus sándwiches sabrosos

Por años, has escuchado que debes reducir el consumo de sal. En un día cualquiera, casi la mitad de los estadounidenses comen sándwiches. Según un estudio...
- 2294 Views
- 0 Comments
- 0 Likes
BCBSOK Connect Team
- July 8, 2016
Ponte al día con las vacunas

Protégete a ti y a tu familia de enfermedades graves estando al día con las vacunas.
- 2203 Views
- 0 Comments
- 0 Likes
EquipoConnect
- June 7, 2017
Diversión —y movimiento— para toda la familia

¿Cuántas veces no dicen esto los niños? Si eres de la era anterior a los videojuegos, seguramente les haces una atenta invitación para que salgan a jugar...
- 2178 Views
- 0 Comments
- 0 Likes
EquipoConnect
- July 17, 2018
Dejar de fumar para siempre

Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud es dejar de fumar o consumir otros tipos de tabaco. Aunque no sea fácil dejar de fumar, lo...
- 2107 Views
- 0 Comments
- 0 Likes

EquipoConnect
- July 18, 2019
- Español
- Tu Salud
Sigue las indicaciones para que los medicamentos surtan efecto

Hace unos meses, durante la temporada de fútbol y, también, de alergias, mi hijo contrajo sinusitis. Fuimos al consultorio médico y regresamos a casa con antibióticos en pastillas. Es mucho más fácil hacer...
- 60 Views
EquipoConnect
- July 18, 2019
- Español
- Tu Salud
De dolor de cabeza a enfermedad cardíaca: los antiinflamatorios no esteroideos suponen peligros cardíacos

La próxima vez que compres un frasco de ibuprofeno o de naproxen, lee las letras pequeñas. Verás una advertencia sobre el riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales potencialmente mortales. Estos medicamentos se...
- 63 Views
EquipoConnect
- July 2, 2019
- Español
- Tu Salud
No deje que la gripe estacional le afecte

Vacunarse contra la gripe puede ayudarle a gozar de buena salud. La temporada de gripe comienza en octubre y llega a su pico más álgido entre diciembre y febrero. Por lo tanto, si aún no se ha vacunado contra la gripe, no espere...
- 88 Views
EquipoConnect
- July 2, 2019
- Español
- Tu Salud
Combata la gripe: vacúnese

Muchas personas no saben que pueden contraer influenza, la enfermedad respiratoria que a menudo llamamos "gripe", en cualquier época del año. Si bien los virus de la gripe alcanzan generalmente su pico máximo entre...
- 74 Views
EquipoConnect
- July 2, 2019
- Español
- Tu Salud
Abuso de sustancias: Señales y riesgos

Más de 23 millones de personas en EE. UU. llevan una lucha interna contra el abuso de drogas cada año. Y alrededor del 10% de los adultos estadounidenses han tenido problemas de salud relacionados con la drogadicción en algún...
- 90 Views
EquipoConnect
- June 27, 2019
- Español
- Tu Salud
No hay necesidad de sobreanalizar, ¡solo de vacunar!

Vacúnalos para que se mantengan seguros Es difícil mantener a los hijos seguros cada minuto del día. Pero hay una cosa que puedes hacer para protegerlos las 24 horas del día, los siete días de la semana. Puedes...
- 97 Views
EquipoConnect
- June 18, 2019
- Español
- Tu Salud
Enfermedad de las arterias coronarias

Si tú o alguien que conoces sufre una enfermedad cardíaca, adoptar un estilo de vida saludable y colaborar con un profesional médico puede ayudar a reducir el riesgo de complicaciones. Los hábitos saludables, como llevar...
- 87 Views
EquipoConnect
- June 14, 2019
- Español
- Tu Salud
Protege a tu familia y vacúnate contra la gripe

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés) recomiendan que todas las personas mayores de 6 meses se vacunen contra la gripe cada año. Vacunarte contra la gripe una vez al año es la mejor...
- 109 Views
Teresa
- May 31, 2019
- Español
- Tu Salud
Conoce los factores de riesgo de la diabetes tipo 2

Entre más conozcas acerca de la diabetes tipo 2, mejor podrás tomar los pasos necesarios para retrasar su desarrollo o prevenirla por completo. Si este tema es nuevo para ti, lo primero que debes saber es qué es lo aumenta las...
- 115 Views
EquipoConnect
- May 29, 2019
- Español
- Tu Salud
La depresión y la ansiedad: distintas pero similares

Uno de cada 5 adultos en Estados Unidos tiene algún problema de salud mental. Probablemente, conoces personas que sufren depresión o ansiedad. Algunas personas tienen ambas enfermedades. Son diferentes problemas de salud, pero comparten...
- 155 Views
EquipoConnect
- May 13, 2019
- Español
- Tu Salud
Infórmate acerca de los beneficios del aguacate en la salud

Las ‘grasas’ no tienen que ser únicamente parte del vocabulario de una alimentación saludable. Los aguacates son una fuente de grasas monosaturadas saludables. Pero en su pulpa cremosa y verde hay muchos otros nutrientes...
- 154 Views
EquipoConnect
- April 19, 2019
- Español
- Tu Salud
¡Azúcar! Corta tu consumo de azúcar para reducir los riesgos a tu salud

Aunque no lo creas al momento de comerte una golosina dulce por la tarde, nuestros cuerpos no marchan bien a base de dulces. Los azúcares simples, abundantes tanto en los dulces como en los bocadillos, representan calorías “vacías”...
- 159 Views
EquipoConnect
- April 10, 2019
- Español
- Tu Salud
Estar organizado ayuda a aliviar el estrés

¿Estás estresado porque tu casa está desordenada, siempre llegas tarde, no comes bien y nunca duermes lo suficiente? Si te sientes identificado, probablemente podrías llevar una vida más organizada. Puede que pienses...
- 315 Views
EquipoConnect
- April 10, 2019
- Español
- Tu Salud
¿La ansiedad social te causa problemas? Hay formas de manejarla

¿Conoces a alguien que siempre se eche para atrás cuando haces planes? Quizá no sea que te intente evitar. Más bien, la situación podría incomodarlo. Esto ocurre con la ansiedad social. La fobia social...
- 230 Views
Teresa
- January 29, 2016
- Español
- Tu Salud
Diabetes Tipo 2

Hay tres diferentes tipos de diabetes, aquí hablamos sobre la diabetes tipo 2
- 767 Views

A Division of Health Care Service Corporation, a Mutual Legal Reserve Company, an Independent Licensee of the Blue Cross and Blue Shield Association.
© Copyright 2019 Health Care Service Corporation. All Rights Reserved.

Telligent is an operating division of Verint Americas, Inc., an independent company that provides and hosts an online community platform for blogging and access to social media for Blue Cross and Blue Shield of Oklahoma.

File is in portable document format (PDF). To view this file, you may need to install a PDF reader program. Most PDF readers are a free download. One option is Adobe® Reader® which has a built-in screen reader. Other Adobe accessibility tools and information can be downloaded at http://access.adobe.com.

You are leaving this website/app ("site"). This new site may be offered by a vendor or an independent third party. The site may also contain non-Medicare related information. Some sites may require you to agree to their terms of use and privacy policy.